CIBERDEPENDÈNCIA
2 (NET ADDICTION)
El manual més usat en psicologia (DSM-IV) considera que
es pot parlar de ‘dependència’ quan apareixen
com a mínim tres dels següents símptomes durant
un període d’un any.
- Una
tolerància a l’addicció que fa necessari
augmentar la dosi per aconseguir un efecte similar.
- Una
síndrome d’abstinència en deixar d’usar
el producte, o la necessitat de consumir el producte per evitar
la síndrome d’abstinència.
- Una
incapacitat per gestionar l’ús: l’usuari
consumeix més temps o més quantitat de la que
voldria.
- Esforços
infructuosos per controlar el consum
- S’abandonen
les relacions socials per la importància que el producte
acaba tenint en la vida quotidiana
- El
consum continua malgrat la presa de consciència dels
problemes que crea.
En
aquest sentit es pot ser ciberdependent, de la mateixa manera
que existeixen altres ‘addiccions sense drogues’ (el
treball patològic, l’addicció als esports
de risc, el body-bulding, la compra compulsiva, etc.).
La
dependència es pot classificar en tres tipus: física,
psicològica (és a dir, intel·lectual i emocional)
o comportamental (és a dir, vinculada a l’ambient
o a la conducta social). En el cas de les drogues clàssiques
aquests tres tipus de dependència van juntes. En el cas
de les dependències en ‘addicions sense drogues’
el problema és bàsicament psicològic i comportamental.
Però
com totes les dependències en la ciberdependència
hi ha símptomes psicològics i símptomes fisiològics
que cal valorar sense dramatismes o apriorismes ideològics:
A
.- Símptomes psicològics
1.-
Una actitud eufòrica i un sentiment de benestar provocats
per la navegació per Internet.
2.-
La incapacitat d’aturar-se.
3.-
La necessitat d’augmentar de més en més el
temps dedicat a navegar.
4.-
La manca de temps per a la família i els amics.
5.-
Un sentiment de buit, de depressió i de irritabilitat quan
s’està privat d’ordinador.
6.-
Propensió a mentir a la família, els amics, etc.,
sobre les activitats que hom fa a Internet.
7.-
Problemes escolars per una baixada significativa del rendiment
escolar.
B
.- Símptomes fisiològics:
1.-
Síndrome del túnel carpià.
2.-
Sequedat dels ulls.
3.-
Mal de cap i migranya crònica.
4.-
Dolor d’esquena (per mala posició quan s’escriu).
5.-
Alimentació irregular, dinars o sopars que se salten i
de mala qualitat.
6.-
Negligència en la higiene personal
7.-
Insomni o modificació del cicle del son.
En tot cas, el pitjor que es pot fer per part de pares o familiars
en un cas de ciberdependència és caure en una obsessió
antitecnològica simètrica.
WEBGRAFIA:
Francès:
http://www.psynternaute.com/html/cyberdependance.htm
Anglès:http://www.netaddiction.com/
